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S_シャープブルー

ダイエット経過報告

 

ノビリスの3年生苗があったので、スパルタンとエリザベスを接いでみました。

ノビリスにスパルタンとエリザベスを接ぐ

テープの巻き方が解りませんでした。
屋外に置くと、雨水が浸透しそうです。

 

 

シャープブルーです。

シャープブルー/サザンハイブッシュ系ブルーベリー1シャープブルー/サザンハイブッシュ系ブルーベリー2

全部育てることは出来ませんので、左の2鉢を接ぎ木の台木にしました。
サザンハイブッシュの中では、樹勢が大変強いと言うことです。

 

 

長く育てるには、やはりスパルタンと言うことで、どちらもスパルタンにしました。

接木スパルタン[368]接木スパルタン[369]

 

 

 

昨年9月からダイエットを続けていますが、今日、69kgを切りました。
72kgくらいから初め、一時は70kgを切りましたが、正月の暴飲暴食で、73kg弱を記録し、71kgくらいをうろうろしていました。
先週から10日連続70kgを切っていたので、いつかは69kgを切れると思っていましたが、69kgを500gも下回るとは驚きです。

体重計

写真は、69kgになっていますが、冬用のパジャマを着ていますので、そのパジャマの重さ500gを引くと、68.5kgです。

 

15年くらい前、本格的にダイエットに取り組んだことがあります。
食事をダイエット食品だけで、過ごしました。
このとき、今くらいの体重になったのですが、急激に体重を減らしたせいか、めまいがしたり、その他、体調が悪くなりました。
それで急遽、ダイエットを中止しました。 

今回は、ダイエットの食事制限は一切行っていません。
食べたいものを食べています。
間食は、以前より増えているような気がします。

 

最近は「野菜を最初に全部食べる」ダイエットの他に、ストレッチを少々行っています。
「教科書にのせたい!」で、ウエストが細くなるというストレッチを紹介していたので、それを毎食時の後に行っています。
TVを見ながら、2分で終わるストレッチです。
また、夕食後には、ダンベルも30回ほどあげています。

「ためしてガッテン」で教えてもらったのですが、ストレッチは、スジを伸ばすのではないそうです。
柔軟性が無くなり、伸びなくなった筋繊維を切ってしまうとのことです。
そうすると、新しい柔軟性のある筋繊維が再生するのだそうです。

仮説ですが、この筋繊維を再生する時に、大変エネルギーが必要になるのではないでしょうか。

ダイエットには、運動よりストレッチが効果的です。
ただ、これでは、柔軟性のない筋繊維が全て再生してしまうと、体重が落ちなくなるということになります。
まっ、その時には「野菜を最初に全部食べる」ダイエットが、徐々に効いてくるでしょう。

あと3ヵ月で600gが目標です。
熱いお風呂にはいると、その前後で1000g体重が落ちます。
無理すると簡単な数字ですが、無理せずに、普段通りで、目標を達成します。

 

 

追伸:23日(金) 69.45kg(ありゃりゃ) 

 

 

 

シャープブルーの剪定

 

施肥実験をしているシャープブルーの剪定記録です。
施肥実験はこれで終わりです。
シャープブルーは、サザンハイブッシュの中では、樹勢がきわめて強いということなのですが、これらの苗は成長がいまいちです。
今後に期待です。

 

シャープブルー ↓剪定前   →剪定後

シャープブルー/サザンハイブッシュ系ブルーベリー、剪定前シャープブルー/サザンハイブッシュ系ブルーベリー、剪定後

左から
  [1]ブルーベリーの専用肥料
  [2]マグアンプK10cc
  [3]マグアンプK5cc
  [4]肥料なし

右端の苗[4]は、肥料を全く与えなくても、けなげにがんばっています。

 

 

昨日、久しぶりにねずみ取りに遭遇しました。
最後に見たのが、東京の湾岸道路ですから、もう10年以上になります。
対向車のパッシングで事なきを得ましたが、最近の若者は、対向車のパッシングの意味がわかるでしょうか。
自分も久しぶりですので、ライトがついているかとチェックしました。

ねずみ取りといえば、昔、先輩に、岡山県では気をつけろと言われていました。
制限時速30kmのところで、ねずみ取りを行ったり、1本の道路で2ヶ所連続してねずみ取りを行うというものです。
実際に、東京からの帰省の途中の中国自動車道で、高速道路のねずみ取りを行っていました。
それも、何キロか走った後にも、行っていました。
この情報のおかげで、岡山県では一度も捕まっていません。

 

 

 

マグアンプKの有効実験をしているシャープブルー

 

マグアンプKを施すと、用土がアルカリ性に傾くかもしれないとの噂があり、事実かまたはどの程度か実験しています。

 

2011年10月4日(5号鉢)

シャープブルー

 

2010年11月1日(4号鉢)

シャープブルー/サザンハイブッシュ系ブルーベリー

 

2010年6月12日(4号)
左から2番目の苗は適量の2倍の量を与えていますので、肥料やけかもしれません。

シャープブルー4

 

 

施肥履歴

2010年3月7日(5号)
[1]ブルーベリーの専用肥料
[2]マグアンプK10cc
[3]マグアンプK5cc
[4]肥料なし

2011年2月21日(4号)
[1]ブルーベリーの専用肥料 20cc
[2]マグアンプK 15cc
[3]マグアンプK 7.5cc
[4]肥料なし

 

 

いつもの結論ですが、マグアンプKを与えても、問題になるほどの影響はないように思われます。

 

 

 

雨の中の灌水

 

挿し木から育てた5号の2年生グループです。

ブルーベリーの庭

 

 

↓T172フェスティバルです。

T-172フェスティバル

ブルーベリー全品種に、葉が赤みがかかっています。

 

↓比較的緑々しているシャープブルー

シャープブルー

 

たぶんこれは、朝がまだ寒いためだと思われます。

 

 

1週間ぶりに雨が降りました。
今年は灌水を極力抑えているのですが、今日の雨は少雨らしいので、雨の中、傘を差しながら灌水しました。

本来は雨の前にしたかったのですが、7時過ぎから雨が降り出し、雨の中の灌水になってしまいました。
近所の人が目を伏せながら、通り過ぎていくような気がします。
これは「ちゃんとした計算があるんだぁ~」と心の中で叫びながらの灌水でした。

 

この1週間は、快晴の日が多く、湿度も低い日が続きました。
今年の接木や、雨よけ栽培している中で元気な苗は灌水のシグナルを出しているのですが、今日は太陽が出そうにないので、もう1日我慢することにしました。

 

 

ラビットアイ系の一番花は、ブライトブルーとベッキーブルーでした。

↓ブライトブルー   →ベッキーブルー

ブライトブルーベッキーブルー

 

 

 

マグアンプK肥料実験(2年目) シャープブルー鉢増し

 

マグアンプKの有効実験をしているシャープブルーを鉢増ししました。
左から(1年前に)、[1]ブルーベリーの専用肥料、[2]マグアンプK10cc、[3]マグアンプK5cc、[4]肥料なし

シャープブルー1

 

 

4号から5号です。

シャープブルー2

 

 

↓[1]ブルーベリーの専用肥料
よく育っています。

シャープブルー3

 

 

↓[2]マグアンプK10cc
規定の量の2倍与えたものです。
一時、クロロシス状態になっていました。

シャープブルー4

 

 

↓[3]マグアンプK5cc
こちらは一度も生理障害(クロロシス状態)になりませんでした。
それどころかよく成長しました。

シャープブルー5

 

 

↓[4]肥料なし
一応、肥料が無くても育つものです。

シャープブルー6

 

 

肥料は、用土の中に混ぜ込みました。

マグアンプK

今回は、
[1]ブルーベリーの専用肥料 20cc
[2]マグアンプK 15cc
[3]マグアンプK 7.5cc
[4]肥料なし
です。

 

 

 

マグアンプK肥料実験 シャープブルー

 

元気なシャープブルーの挿し木がありましたので、肥料の実験をしてみました。
マグアンプKを与えると、用土がアルカリ性に傾くので、ブルーベリーに向かないのではないかという情報がネットにあり、それを確かめたいと実験してみました。
挿し木は昨年7月の緑枝刺しです。
3月まで、8号鉢に挿したままにしておきました。
ちなみに、シャープブルーの樹勢はサザンハイブッシュ系としては異例の強さらしいです。

 

3月7日
いつものように根洗をしてしまいました。

シャープブルー1

 

左から、[1]ブルーベリーの専用肥料、[2]マグアンプK10cc、[3]マグアンプK5cc、これに[4]肥料なしを加えました。
この後、用土の中に混ぜ込みました。

シャープブルー2

 

5月3日
ブルーベリーの専用肥料(左端)が苦戦しています。

シャープブルー3

 

6月12日
肥料なし(右端)の成長が止まっています。
左端のブルーベリーの専用肥料ががんばり出しました。
左から2番目のマグアンプK10ccにクロロシス状態でしょうか、葉の緑が薄くなっています。
この苗は適量の2倍の量を与えていますので、肥料やけかもしれません。

シャープブルー4

 

6月24日
ブルーベリー専用肥料がトップに立ちました。

シャープブルー5

 

8月14日
左から、
ブルーベリー専用肥料、順調に育っています。
マグアンプK10cc、クロロシスは消えましたが、成長は思わしくありません。
マグアンプK5cc、順調に成長しています。
肥料なし、成長が止まっています。

シャープブルー6

 

肥料なしがほとんど成長していないのは意外です。
また、今のところマグアンプK5ccが順調に成長していますので、マグアンプKは多く与えすぎない限り大丈夫のようです。
マグアンプKは用土を少しはアルカリ性に傾けるかもしれませんが、許容範囲かもしれません。
今後も、観察を続けます。

 

 

 

2010年11月1日追記

シャープブルー/サザンハイブッシュ系ブルーベリー